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メンズの歯のクリーニング!モテる男の秘密兵器はピカピカの歯
やあ、みんな!元非モテの俺が、美容に目覚めてモテ男に変身した秘密を教えちゃうよ。今日のテーマは「歯のクリーニング」。これ、マジで重要だから。
なんで歯のクリーニングが大事なの?
正直、昔の俺は歯のケアなんて全然気にしてなかった。でも、ある日、好きな子に「口臭いかも…」って言われて、ショックのあまり立ち直れなかったんだ。そこで気づいたんだ。歯のケアって、モテるためには絶対に外せないってことに!
歯のクリーニングのメリットを簡単にまとめると:
- 口臭予防で、近距離での会話も怖くない
- 白い歯で笑顔が映える(これ、モテポイント高いよ!)
- 歯周病予防で健康的なイメージアップ
- 自信がつくから、コミュニケーションも上手くなる
クリーニングって何するの?
歯医者さんでのクリーニングって、どんなことするか知ってる?俺も最初は全然わかんなくて、ちょっと怖かったんだけど、実際やってみたらそんなに大したことなかったよ。
基本的な流れはこんな感じ:
- 歯科衛生士さんが口の中をチェック
- 専用の器具で歯石を除去
- 歯の表面の着色を取り除く
- ポリッシングで歯を磨き上げる
所要時間は30分から1時間くらい。痛みはほとんどないから安心して!
クリーニングの種類と料金
クリーニングにもいろんな種類があるんだ。俺が試した中でおすすめなのは:
- **PMTC(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング)**- 最も一般的で効果的- 料金:5,000円〜15,000円くらい
- **エアフロー**- 粉と水を使って短時間で広範囲の汚れを除去- 料金:3,000円〜8,000円くらい
- **ホワイトニングクリーニング**- 通常のクリーニングに加えて歯を白くする- 料金:10,000円〜30,000円くらい
料金は歯医者さんによって違うから、事前に確認するのがおすすめ!
クリーニングの頻度
「じゃあ、どのくらいの頻度でクリーニングすればいいの?」って思うよね。俺も最初は悩んだけど、歯科医師の先生に相談して、こんな感じにしてる:
- 基本は3〜4ヶ月に1回
- タバコを吸う人や歯周病リスクが高い人は2〜3ヶ月に1回
- お茶やコーヒーをよく飲む人は、着色除去のために2ヶ月に1回くらいがおすすめ