男性の乾燥肌対策|保湿ケアの正しい方法

はいどうも！モテ美容研究家のタクミです。

今回は、男性の乾燥肌対策について徹底的に解説していきます。実は、男性の肌は女性よりも乾燥しやすいって知ってました？でも大丈夫、正しいスキンケアをすれば、カサカサ肌とはおさらばできるんです！

モテる男になるためには、健康的でキレイな肌は絶対条件。一緒に頑張っていきましょう！

男性の肌が乾燥しやすい理由

まず、男性の肌が乾燥しやすい理由を理解することが大切です。主な原因はこの3つ！

男性は女性の約2倍も皮脂を分泌しているので、テカリやベタつきに悩んでいる人が多いはず。でも、肌の水分量は女性の半分程度なんです。

そのため、皮脂が多いのに肌内部は乾燥している「インナードライ」状態になりやすいのが男性の肌の特徴なんですね。

さらに、髭剃りという男性特有の習慣も乾燥肌の原因に。カミソリの刃が肌に直接触れるので、角質層にダメージを与えてバリア機能が低下してしまうんです。

乾燥肌改善のための生活習慣

乾燥肌を改善するには、スキンケア以外の生活習慣にも気をつける必要があります。

食事と睡眠は肌の健康に直結するので、しっかり意識しましょう。

乾燥肌対策の基本は保湿！おすすめのスキンケア

乾燥肌対策で最も重要なのが、保湿です。肌の水分量を増やし、バリア機能を高めることが目的。

基本的なスキンケアの手順はこんな感じ。

ポイントは、洗顔後すぐに化粧水をつけること！肌が乾燥する前に、たっぷりの化粧水で肌に水分を補給するんです。

化粧水選びで気をつけたいのが、保湿成分の配合。グリセリンやヒアルロン酸、セラミドなどが肌の水分量を高めてくれるので、成分表示をチェックしてみてください。

おすすめはオルビスの「ミスター エッセンスローション」。肌水分量の増加率が100％を超えるほどの高保湿タイプで、乾燥が気になる人にぴったりです。

洗顔料も低刺激なものを選ぶのがベター。必要な皮脂まで取り過ぎないよう、優しく洗うことを心がけましょう。

乳液やクリームはべたつかないさっぱりタイプを使うのがおすすめ。皮脂が気になる人は、オイルフリーのものを選ぶと◎。

とはいえ、スキンケアは肌質によって合う・合わないがあるので、ためしてみないとわからないのが正直なところ。いろいろ試して自分の肌に合ったアイテムを見つけていきましょう！

乾燥を悪化させないための髭剃りテク

髭剃りのダメージも、乾燥肌の大敵。できるだけ肌への負担を減らす工夫が必要です。