こんにちは!元非モテから美容に目覚めてモテ男に進化した20代ライターのTAKUMiです。今回は、若い世代の男性たちの間で密かに広がる恐怖、「若ハゲ」こと若年性脱毛症の進行速度について、徹底解説していきます!
僕自身、数年前まで「ハゲるのは中年のおっさんだけ」だと思っていました。でも、ある日鏡を見たら、おでこの生え際が後退していることに気づいて愕然としたんです。そこから必死に調べて対策を始めた結果、今では豊かな髪の毛を取り戻すことができました。
これから若ハゲの進行速度について詳しく説明していきますが、まずは結論から。
結論:若ハゲの進行速度は個人差があるものの、一般的に5年程度で目に見えて薄毛が進行します。ただし、早期発見・早期治療で進行を遅らせたり、場合によっては改善することも可能です!
若ハゲの進行速度、実はこんなに速い!?
若ハゲ、正式名称は若年性脱毛症ですが、実はその進行速度は意外と速いんです。僕が調べた限り、以下のようなスピードで進行していくみたいです。
- 発症から1年目:目に見える変化はほとんどない
- 発症から2〜3年目:髪の毛が細くなり始め、ボリュームが減少
- 発症から4〜5年目:生え際の後退や頭頂部の薄毛が目立ち始める
- 発症から5年以降:薄毛が顕著になり、他人から指摘されるレベルに
つまり、気づいたときにはすでに手遅れ…なんてことにもなりかねないんです。僕自身、気づいたときにはすでに3年目くらいだったんじゃないかと思います。
若ハゲの進行パターン、あなたはどのタイプ?
若ハゲの進行パターンは、大きく分けて3つのタイプがあります。自分がどのタイプなのか知ることで、対策も立てやすくなりますよ。
1. M字型ハゲ
これは一番よく見られるパターンです。おでこの生え際が両サイドから後退していき、まるでアルファベットの「M」の形になっていくんです。僕もこのタイプでした。
M字型ハゲの特徴:
- おでこの両サイドから薄くなり始める
- 中央部分は比較的残りやすい
- 進行すると額が広くなったように見える
2. O字型ハゲ
頭頂部から薄くなっていくタイプです。つむじハゲとも呼ばれますね。
O字型ハゲの特徴:
- つむじ周辺から薄くなり始める
- 円形に広がっていく
- 進行すると頭頂部全体が薄くなる
3. U字型ハゲ
M字型とO字型が合わさったような感じで、前頭部と頭頂部が同時に薄くなっていくタイプです。
U字型ハゲの特徴:
- おでこと頭頂部が同時に薄くなる
- 進行が速い傾向がある
- 最終的に広範囲が薄くなる
自分がどのタイプなのか分かったら、次は進行速度に影響を与える要因について見ていきましょう。
若ハゲの進行速度に影響を与える要因
若ハゲの進行速度は人それぞれですが、以下の要因が大きく影響します。
- 遺伝的要因
- 家族にハゲている人がいる場合、進行が早くなる傾向があります
- 特に父親や母方の祖父の影響が大きいとされています
- ホルモンバランス
- 男性ホルモン(DHT)が多いと、進行が早くなります
- ストレスによるホルモンバランスの乱れも影響します
- 生活習慣
- 不規則な生活や睡眠不足
- 偏った食生活や栄養不足
- 過度の飲酒や喫煙
- 頭皮環境
- 頭皮の血行不良
- 過度のヘアスタイリング
- 頭皮の清潔さ
- ストレス
- 精神的ストレスは薄毛の大敵
- 仕事や人間関係のストレスにも要注意
- 年齢
- 若いうちに発症すると、進行が早い傾向があります
僕の場合は、大学受験のストレスと不規則な生活が重なって、若ハゲが加速したんだと思います。みなさんも心当たりはありませんか?
若ハゲの進行を遅らせる方法
さて、ここからが本題です。若ハゲの進行を遅らせる方法について、僕の経験も交えながら紹介していきます。
1. 早期発見・早期治療
何といっても、早期発見・早期治療が一番大切です。僕も気づくのが遅かったので、みなさんには同じ轍を踏んでほしくありません。
チェックポイント:
- 髪の毛が細くなった気がする
- シャンプー後に抜け毛が増えた
- 頭頂部が薄く見える
- 生え際が後退している
これらの症状に心当たりがある場合は、すぐに専門医に相談することをおすすめします。
2. 頭皮ケアを徹底する
頭皮環境を整えることで、髪の毛の成長を促進できます。
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