みなさん、こんにちは！元非モテから美容オタクになった20代前半のTAKUMiです。今日は、多くの男性が悩んでいるけど、なかなか口に出せない「EDのコンプレックス」について、僕の経験も交えながら解決策をお伝えしていきます。
目次
EDのコンプレックスって、実はよくあること
まず、知っておいてほしいのは、EDのコンプレックスを持っているのは、あなただけじゃないということ。実は、多くの男性が同じような悩みを抱えています。日本性機能学会の調査によると、40代以上の男性の約4割がEDの症状を経験しているそうです。若い世代でも、ストレスや生活習慣の乱れなどが原因で、EDに悩む人が増えているんです。
EDのコンプレックスを克服する7つのステップ
1. 自分の状態を正しく理解する
まずは、自分の状態を正しく理解することから始めましょう。EDには、器質性EDと心因性EDの2種類があります。
- 器質性ED：身体的な問題が原因
- 心因性ED：心理的な問題が原因