ワキガについて悩んでいる方に向けて、自分でできる簡単なチェック方法と対策をご紹介します。
目次
なぜワキガのセルフチェックが重要なの？
ワキガは自分では気づきにくい悩みですが、周囲の人は気づいている可能性があります。早期発見・早期対策のために、セルフチェックが重要です。
- 自分の体臭の状態を把握できる
- 必要な対策を早めに始められる
- 自信を持って人と接することができる
- 無駄な心配や不安を減らせる
ワキガセルフチェック：7つの簡単テスト
1. ガーゼテスト
医療機関でも採用されている信頼性の高いテスト方法です。
- 清潔なガーゼを用意する
- ワキの下にガーゼを挟む
- 5分間軽い運動をする
- ガーゼを取り出して臭いを確認する