AGAに気づいたきっかけ
僕がAGAに気づいたのは、大学3年生の頃でした。就活が始まり、スーツを着て鏡を見た時、「あれ?おでこ広くなってない?」と思ったのがきっかけです。最初は気のせいだと思っていましたが、日に日に髪の毛が薄くなっていくのを実感し、焦りが止まりませんでした。みなさんも、こんな経験ありませんか?
- シャワーを浴びた後、排水溝に髪の毛がたくさん残っている
- 枕に抜け毛が目立つようになった
- 髪型を整えるのに時間がかかるようになった
- 友達や家族に「髪薄くなった?」と言われた
これらの症状に心当たりがある方は、AGAの可能性が高いかもしれません。僕も最初は認めたくありませんでしたが、早めに対策を取ることが大切だと今では実感しています。
AGA治療を決意するまでの葛藤
AGAだと気づいてからも、すぐに治療を始めたわけではありません。正直、めちゃくちゃ悩みました。「若いのに薄毛なんて恥ずかしい」「治療って高そう」「効果あるのかな」など、不安だらけでした。でも、このまま何もしないでいたら、どんどん髪の毛が薄くなっていくんじゃないか?そう思うと、夜も眠れないくらい悩みました。
就活も控えていたので、自信を持って面接に臨めるようになりたいという気持ちもありました。結局、「このままじゃダメだ!」と思い、勇気を出してAGA専門クリニックに行くことにしました。最初は緊張しましたが、カウンセリングを受けてみると、意外と親身に相談に乗ってくれて安心しました。
実際の治療内容と経過
僕が選んだ治療法は、内服薬と外用薬の併用療法でした。具体的には以下の通りです:
- 内服薬:フィナステリド
- 外用薬:ミノキシジル
これらの薬を毎日欠かさず使用しました。正直、最初は「本当に効果あるのかな?」と半信半疑でしたが、継続は力なりを信じて頑張りました。
治療を始めてからの経過は、こんな感じでした:
- 1ヶ月目:特に変化なし。むしろ抜け毛が増えた気がして不安に
- 3ヶ月目:抜け毛が減ってきた!少し希望が見えてきた
- 6ヶ月目:生え際に産毛が生えてきた!これは効果ありそう!
- 1年目:明らかに髪が増えた!周りからも「髪増えた?」と言われるように
正直、最初の3ヶ月は「お金の無駄かな」と思うこともありました。でも、諦めずに続けて本当に良かったです。髪の毛が増えてくると、自信も戻ってきて、就活も上手くいきました!
治療中に気をつけたこと
AGA治療は薬を飲むだけじゃなく、生活習慣の改善も大切です。僕が特に気をつけたのは以下の点です:
- 睡眠時間の確保:最低7時間は寝るようにしました
- ストレス解消:趣味の時間を作り、リラックスするよう心がけました
- 食生活の改善:野菜をたくさん食べ、バランスの良い食事を心がけました
- 頭皮マッサージ:毎日シャンプー時に軽くマッサージしました
- 禁煙:元々吸わなかったですが、喫煙は薄毛の原因になるそうです
これらの習慣を続けることで、薬の効果も高まったと思います。特に睡眠とストレス解消は大切です。髪の毛が気になって眠れない日もありましたが、「良くなる」と信じて前向きに過ごすことを心がけました。
治療の効果と変化
約1年間の治療を経て、僕の髪の毛は見違えるように変わりました。具体的には:
- 生え際の後退が止まった
- 頭頂部の薄さが目立たなくなった
- 髪のコシが出て、ボリュームが出るようになった
- 抜け毛の量が激減した
何より嬉しかったのは、自信を取り戻せたことです。髪型にこだわれるようになり、ファッションも楽しめるようになりました。就職活動も無事成功し、今では髪の毛の心配をせずに仕事に集中できています。
治療中に感じた副作用について
正直なところ、副作用の心配は最初からありました。特に、ネットで調べると「性機能障害」の話が出てきて、かなり不安でした。実際に僕が経験した副作用は:
- 最初の1ヶ月くらい、軽い頭痛があった
- たまに軽い吐き気を感じた
ただ、これらの症状は時間が経つにつれて自然と消えていきました。性機能障害については、幸い僕の場合は全く問題ありませんでした。
ただし、副作用の現れ方には個人差があります。気になる症状があれば、すぐに担当医に相談することが大切です。僕も定期的に診察を受けて、体調管理には気をつけていました。
AGA治療にかかった費用
「AGA治療って高そう…」と思っている人も多いと思います。僕も最初はそう思っていました。実際にかかった費用は以下の通りです:
- 初診料:10,000円
- 毎月の薬代:約15,000円
- 3ヶ月ごとの診察料:5,000円
年間でトータル約20万円くらいでした。確かに安くはありませんが、髪の毛が増えて自信を取り戻せたことを考えると、十分な価値があったと思います。
ただし、クリニックによって料金体系は異なります。複数のクリニックを比較検討して、自分に合ったプランを選ぶことをおすすめします。