円形脱毛症vs AGA｜症状と治療の違い

2025年1月17日2025年1月25日

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みなさん、こんにちは！元非モテから美容オタクに転身した20代前半の男子です。今日は、僕が経験した円形脱毛症との闘いについて、赤裸々に語っちゃいます！突然、頭に丸い禿げができて焦ったあの日。鏡を見て「え、マジか…」って思ったのを今でも覚えています。でも、今ではすっかり克服して、むしろ自信に満ち溢れた僕がいます。この記事では、円形脱毛症に悩む皆さんに、僕の体験をもとに治療法や心の持ち方をお伝えします。一緒に円形脱毛症を乗り越えて、自信を取り戻しましょう！

円形脱毛症って何？僕が経験した症状と原因

まず、円形脱毛症について簡単に説明しますね。これは、突然、円形や楕円形の脱毛斑が現れる病気です。僕の場合は、ある朝起きたら、頭の後ろに500円玉くらいの大きさの禿げができていたんです。マジでビビりました（笑）

円形脱毛症の主な症状は以下の通りです：

ここまで読んでくれて、ありがとうございます！円形脱毛症と診断されて落ち込んでいる人、治療中でなかなか効果が出ずに悩んでいる人、きっといると思います。でも、大丈夫です。僕も同じ経験をして、今では完全に克服できました。むしろ、この経験のおかげで自分に自信が持てるようになったんです。

自己免疫反応：自分の免疫システムが毛根を攻撃してしまう
ストレス：精神的・身体的なストレスが引き金になることも
遺伝的要因：家族に円形脱毛症の人がいると発症リスクが高くなる

僕の場合は、就活のストレスがきっかけだったんじゃないかなと思っています。毎日のように面接や説明会で緊張の連続だったんですよね。

僕が試した円形脱毛症の治療法と効果

さて、円形脱毛症と診断されてからは、いろんな治療法を試しました。効果があったものもあれば、いまいちだったものもあります。ここでは、僕が実際に体験した治療法とその効果をお伝えします。

1. ステロイド外用薬

最初に皮膚科で処方されたのが、ステロイド外用薬でした。これは炎症を抑える効果があるんです。

効果： ★★★☆☆（3/5）
毎日塗り続けて、2ヶ月くらいで少しずつ産毛が生えてきました。ただ、完全に元通りになるまでには時間がかかりましたね。

使用感： べたつきはほとんどなく、使いやすかったです。ただ、長期使用は避けた方がいいみたいです。

2. ステロイド局所注射

外用薬だけでは効果が弱かったので、次に試したのがステロイド局所注射です。脱毛斑に直接注射するんです。

効果： ★★★★☆（4/5）
注射後、1ヶ月くらいで明らかに毛が生えてきました。外用薬より効果は高かったですね。

痛み： 正直、結構痛かったです（笑）でも、効果を考えれば我慢できる範囲でした。

3. ミノキシジル外用薬

ミノキシジルは、もともとAGAの治療薬として有名ですが、円形脱毛症にも効果があるんです。

効果： ★★★☆☆（3/5）
ステロイド外用薬と併用して使いました。単体での効果は分かりませんが、毛が太くなった気がします。

使用感： 液体タイプなので、塗りやすかったです。ただ、頭皮がちょっとかゆくなることもありました。

4. 光線療法（エキシマライト）

これは、皮膚科で受けた治療です。紫外線を当てて、免疫反応を抑える効果があるんだとか。

効果： ★★★★☆（4/5）
週2回のペースで通院しました。2ヶ月くらいで、かなり毛が生えてきて驚きました。

デメリット： 通院が必要なので、時間と手間がかかります。でも、効果を考えれば価値はあると思います。

5. 育毛剤

市販の育毛剤も試してみました。正直、これは円形脱毛症用ではないんですが、毛を元気にする効果はあるかなと思って。

効果： ★★☆☆☆（2/5）
劇的な効果はありませんでしたが、生えてきた毛が少し太くなった気がします。

使用感： 毎日の習慣として続けやすかったです。香りも気に入りました。

円形脱毛症と向き合う心の持ち方

さて、ここからが本当に大切なポイントです。治療法も大事ですが、円形脱毛症と向き合う心の持ち方が、実は一番重要だと僕は思っています。

1. 焦らない、諦めない

円形脱毛症は、時間はかかりますが、多くの場合で回復が見込めます。僕の場合、完全に元通りになるまでに1年くらいかかりました。でも、焦らずに粘り強く治療を続けることが大切です。「あぁ、もう治らないんじゃないか…」って思うこともありましたが、そんな時は「必ず良くなる！」って自分に言い聞かせていました。ポジティブシンキング、大事です！

2. ストレス解消法を見つける

円形脱毛症の原因の一つがストレスだと言われています。だから、ストレス解消法を見つけることが大切なんです。僕の場合は、ジョギングを始めました。走っている間は、脱毛のことを忘れられるんですよね。体を動かすことで、心も前向きになれました。

3. 周りの人に相談する

最初は恥ずかしくて誰にも言えませんでした。でも、勇気を出して友達に相談してみたら、意外と理解してくれて、むしろ励ましてくれたんです。一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談することをおすすめします。きっと、思わぬサポートが得られるはずです。

4. 自分を大切にする

円形脱毛症になって、初めて自分の体や心と向き合うきっかけになりました。それまで無理をしがちだった生活習慣を見直し、睡眠時間を確保したり、バランスの良い食事を心がけたりするようになりました。結果的に、髪だけでなく肌の調子も良くなって、周りからも「最近イケメンになった？」なんて言われるようになったんです（照）

5. 新しい自分を発見する

円形脱毛症をきっかけに、僕は美容に興味を持ちました。髪のケアだけでなく、スキンケアやファッションにも気を使うようになったんです。結果的に、自信がついて、以前よりもモテるようになりました（笑）。辛い経験も、視点を変えれば自分を成長させるチャンスになるんですよね。