みなさん、こんにちは！元若ハゲのTAKUMiです。今日は僕が20代前半で経験した若年性脱毛症の体験談をお話しします。若くして薄毛に悩んでいる皆さん、希望はあります！僕のように克服できるんです。
目次
若年性脱毛症に気づいたきっかけ
大学3年生の頃、何気なく鏡を見ていたら、「あれ？なんか額が広くなってない？」と気づいたんです。最初は気のせいだと思っていましたが、日に日に髪の毛が薄くなっていくのを感じて、ついに認めざるを得なくなりました。
- M字ハゲが目立ち始めた
- 頭頂部の髪が薄くなってきた
- 抜け毛の量が明らかに増えた
- シャンプー後、排水溝に髪の毛がたまるようになった
これらの症状に気づいたとき、正直パニックになりました。「まだ20代なのに、なんでこんなことに…」って。でも、諦めずに対策を始めて正解でした！
若年性脱毛症の原因を知る
若年性脱毛症の原因を調べてみると、いくつか要因があることがわかりました。
- 遺伝的要因：家族に薄毛の人がいる場合、なりやすい
- ホルモンバランスの乱れ：男性ホルモンの影響で毛根が弱くなる
- ストレス：過度のストレスは抜け毛の原因に
- 生活習慣の乱れ：偏った食事や睡眠不足も影響する
- 頭皮環境の悪化：頭皮の血行不良や皮脂の過剰分泌